材料 (份量 3 ~ 4 人) 虎蝦 Tiger Pawn 10 隻 三色彩椒(紅、黃、綠) Bell Pepper 各1 個 蒜末 Minced Garlic 1 大匙 乾蔥末 Minced Shallots 1 大匙 清水 Water […]
[:hk]30 分鐘上菜[:en]30 Minutes or Less[:] / [:hk]一鍋[:en]One Pot[:] / [:hk]低卡[:en]Low Carb[:] / [:hk]午餐[:en]Lunch[:] / [:hk]晚餐[:en]Dinner[:] / [:hk]海鮮[:en]Seafood[:] / [:hk]湯[:en]Soup[:] / [:hk]蔬菜[:en]Vegetables[:] / Spring / Western
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Light Salmon and Potato Chowder
材料 新薯 New Potato 8 顆 玉米 (粟米 Fresh Corn 1 根) 洋蔥 Onion 1 個 蘆筍 1 束 BB 菠菜 適量 鮭魚 (三文魚 Salmon 125 g) 蛤蜊 […]
[:hk]主菜[:en]Main[:] / [:hk]低卡[:en]Low Carb[:] / [:hk]午餐[:en]Lunch[:] / [:hk]晚餐[:en]Dinner[:] / [:hk]海鮮[:en]Seafood[:] / [:hk]無麩質[:en]Gluten Free[:] / [:hk]蒸[:en]Steam[:] / [:hk]魚[:en]Fish[:] / Spring / Western
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Slow Cooked Salmon
材料 魚生等級的三文魚 (鮭魚 2 件,每件 125 g) 醃料 岩鹽 Himalayan Salt 1/4 小匙 原蔗糖 Demerara Raw Cane Sugar 1/2 小匙 即磨白胡椒粉 適量 香橙薄片 4 片 橙汁芥末醬 鮮榨橙汁 Fresh […]
[:hk]小吃[:en]Snack[:] / [:hk]海鮮[:en]Seafood[:] / [:hk]烤[:en]Roast[:] / [:hk]無麩質[:en]Gluten Free[:] / [:hk]魚[:en]Fish[:] / Winter / Japanese & Korean
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Almond Strips & Fish 杏仁小魚 補鈣零食
新鮮小魚 Small Fishes 400 g 杏仁條 Almond Strips 100 g 白芝麻 White Sesame 20 g 蜂蜜 Honey 2 小匙 淡醬油 Light Soy Sauce 1 小匙 薄切薑片 Thinly Sliced […]