小麥種籽 Wheat Germs 100 g (肥丁用斯佩耳特小麥 Spelt) 有機圓糯米 Glutinous Rice 500 g 清水 Water 2 L (煮糯米飯) 小麥種籽冷水浸泡 8 小時,瀝乾,放入豆芽罐內發芽。沒有豆芽罐,可放入有孔的塑膠網篩,上壓重物,蓋上黑布並放入廚櫃內蔗光發芽。香港天氣相對潮濕,用網篩的方法比較容易發霉發臭。肥丁從淘寶買了發豆芽專用的豆芽罐,早晚澆水一次,發芽很容易 麥芽長到約 4 ~ 5 cm 的長度,這種長度的麥芽,澱粉酶含量最豐富。收成,用剪刀剪碎,用攪拌機打碎效果更好。發芽的速度視乎室溫,夏天約 2 ~ […]
[:hk]低卡[:en]Low Carb[:] / [:hk]前菜[:en]Appetizer[:] / [:hk]常備菜[:en]Make Ahead[:] / [:hk]無麩質[:en]Gluten Free[:] / [:hk]發酵[:en]Fermented[:] / [:hk]罐頭[:en]Canned Food[:] / [:hk]自製無添加[:en]From Scratch[:] / [:hk]蔬菜[:en]Vegetables[:] / Chinese / Plant-based / Winter
Posted on:
Homemade Pickled Mustard Green
[:hk]小吃[:en]Snack[:] / [:hk]無泡打粉[:en]Baking Powder Free[:] / [:hk]無蛋奶[:en]Egg Milk Free[:] / [:hk]甜點[:en]Dessert[:] / [:hk]發酵[:en]Fermented[:] / [:hk]穀物[:en]Grains[:] / [:hk]自製無添加[:en]From Scratch[:] / [:hk]蒸[:en]Steam[:] / [:hk]蛋糕[:en]Cake[:] / Chinese / Winter / Season / Festival
Posted on:
Brown Sugar Steamed Cake
Brown Sugar Steamed Cake 材料 (份量:5 個容器:IKEA 布丁杯/尺寸直徑 7 cm) 短糙米 (台東埤南米 100 g) 長糙米 200 g 清水 600 g (泡米) 清水 300 g (打米) 速發酵母 1/2 小匙 […]
[:hk]無蛋奶[:en]Egg Milk Free[:] / [:hk]無麩質[:en]Gluten Free[:] / [:hk]發酵[:en]Fermented[:] / [:hk]穀物[:en]Grains[:] / [:hk]自製無添加[:en]From Scratch[:] / [:hk]飲品[:en]Drinks[:] / Chinese / Cuisine / Spring /
Posted on:
Homemade Glutinous Rice Wine Recipe
Homemade Glutinous Rice Wine Recipe 材料 (可釀製約 2L 的糯米酒) 圓糯米 2 斤 (1200 g) 酒麴(酒餅) 5 g 清水 1200 ml 5 公升闊口玻璃瓶 溫度參考 室溫 20 ~ 25°C 相對濕度 […]
[:hk]低卡[:en]Low Carb[:] / [:hk]前菜[:en]Appetizer[:] / [:hk]常備菜[:en]Make Ahead[:] / [:hk]沙拉[:en]Salad[:] / [:hk]發酵[:en]Fermented[:] / [:hk]自製無添加[:en]From Scratch[:] / [:hk]蔬菜[:en]Vegetables[:] / Plant-based / Winter / Season / Cuisine / Japanese & Korean
Posted on:
Homemade Kimchi Recipe
Subcribe YouTube https://goo.gl/rBq3rJ