墨西哥料理在香港不算流行,不過提記墨西哥玉米脆片(Tortilla Chips),大家一定不會感到陌生,在超巿或便利店都可買到真空包裝的零食。Tortilla 原是墨西哥人當主食的薄餅,有的用麵粉製作,也有用玉米粉(Masa Harina)製成,加溫水和勻,揉成麵糰,再分成小團,壓扁了去烙,就是道地的墨西哥玉米餅 (Corn Tortilla)。
把玉米薄餅切成三角形小塊,下油鍋炸脆,便是墨西哥玉米脆片。說簡單點,就是由墨西哥薄餅翻製的零食,可直接沾醬,如墨西哥辣番茄醬、莎莎醬、酪梨醬、酸奶油、溶化起司等。
油炸的墨西哥玉米脆片香脆可口,很容易令人失去自制能力,欲罷不能,正是減肥大敵,也有致癌的風險。換個烹調方法,改為烤焗,用玉米粉、水、鹽以及香料揉成糰,壓切成楔形小片,刷少許油在表面烤,用油一定比油炸少,感覺健康一些。
材料 ( 可製作約 140 g )
- Masa Harina 玉米粉 120 g ( 用乾玉米磨成的玉米粉,和玉米澱粉 / 鷹粟粉是不同的,別搞錯唷 )
- 清水 Water 120 g
- 植物油 Vegetable Oil 4 ~ 6 大匙
調味料
- 蒜粉 Garlic Powder 1/2 小匙 (自製蒜粉及洋蔥粉按這裏)
- 洋蔥粉 Onion Powder 1/2小匙
- 紅椒粉 Parika 1/4 小匙
- 海鹽 Sea Salt 1/2 小匙
Masa Harina 👉 https://iherb.co/9Eb34ESo
洋蔥粉 👉 https://iherb.co/aMkQGDCD
蒜粉 👉 https://iherb.co/5P8aNaR8
做法
2. 加入清水,攪拌成不黏手的麵糰,但麵糰不能太乾,若麵糰太乾,可酌量加 1 小匙水
3. 把麵糰分割 8 份,未用的濕布蓋好
4. 把 1 份麵糰壓成正方形,放在兩塊防黏烤盤布之間,用麵棍由左至右壓 3 次,轉 90 度由左至右壓 3 次,然後從麵糰的中心向外推,慢慢把麵糰壓成薄薄的長方形,愈薄愈好
5. 用滾刀把薄麵切成楔形小片,刷上薄薄的油,逐一用刮刀剷起來,鋪在放了烤盤布的烤盤上,再刷油。薄麵壓得愈薄愈脆,但很容易黏著烤盤布,容易撕破,要小心操作
6. 預熱烤箱 170ºC,以 160ºC 烤 4 分鐘,脆片開始開始收縮,取出把烤盤的位置反轉,再烤 4 分鐘至鬆脆,脆片拱起來,金黃色便可熄火
7. 剛出爐的脆片很燙,勿用手觸摸,倒在廚房紙巾上吸油,即可享用
小叮嚀
- 薄麵壓得愈薄愈脆
- 吃不完的脆片可放入密封盒中保存 1 週,若回潮變軟,放回烤箱 100ºC,把水份蒸發便會回復酥脆