手作無添加 From Scratch

自製安心零食青梅 Green Plum

別再只會泡梅酒了!💦 復刻記憶中的老味道:手工茶梅,外面買不到 Stop Just Making Plum Wine! Try Tea Preserves #GreenPlum #肥丁手工坊

Read More
醃漬 Pickled青梅 Green Plum懷舊點心春 Spring中式 Chinese

別再買外面的話梅了!學會這招,家裡就是老字號!Stop Buying Store-Bought! DIY Authentic Preserved Plums Like a Pro

說起話梅,對於生活在兩廣一帶的朋友來說,那絕對是刻在骨子裡的兒時記憶 。相傳早年間,說書先生在台上長篇大論,桌上總少不了一碟話梅用來潤口生津,這便是「話梅」這個名字的由來 。如今,無論是閒暇時隨手拈來的一顆小零嘴,還是廚房裡烹飪菜餚時那一抹點睛之味,話梅始終溫柔地陪伴著我們的生活。

Read More
蔬食料理 Plant-Based青梅 Green PlumUncategorized春 Spring水果 Fruity中式 Chinese

🍶 泡梅酒新手避❗️選對青梅品種 🍑 香氣直接封神⏐語音旁白 Ultimate Guide 20 Plum Varieties Tested! Pick the Best for Umeshu

歲月醖釀的珍貴贈禮:2026 全方位青梅選購與釀造指南 當空氣中開始瀰漫著淡淡的果酸香氣,我們知道,屬於青梅的季節又悄然而至 。對於熱愛天然發酵與手作的人來說,青梅不僅僅是一份時令食材,它更像是一位時間的信使,在時光的沉澱中,將微澀轉化為甘醇。

Read More
烘烤 Roast發酵 Fermented聖誕 Xmas聖誕甜品 Xmas Dessert西式 Western冬 Winter

不用熬夜!葡萄酵液種Panettone「彈性發酵法」實測 Homemade Panettone That’s NOT Too Sweet Recipe

逢年過節,總有幾樣食物默默標記著一年的尾聲。像我們過年吃年糕,西方聖誕就有Panettone。很多人以為做液種小潘要熬夜盯發酵、養酵液很難……其實不用。

Read More
發酵 Fermented西式 Western麵包 Bread水果 Fruity

成功率100%❗️最簡單的天然酵母〡只有🍇葡萄乾+水 〡語音旁白 The EASIEST Natural Yeast Starter (Just 2 Ingredients!)

養魯邦種的過程往往讓人感到困惑,特別是在面對一堆的棄種與計算比例後,頭痛不已。然而,養酵種其實並沒有那麼複雜!只需將適量的葡萄乾🍇與水混合,等幾天即可收穫帶有天然果香的活酵液。 平時將其放在冰箱裡,幾乎不需要特別的照顧,這樣的方式不僅省糖省麵粉,還節省了時間,懶人狂喜🤩。使用這樣的酵液來製作麵包或饅頭,不僅沒有酸味,咀嚼時還能感受到清爽的果香,還能續養波蘭種、魯邦種,簡直是萬能的選擇✨。 在視頻中還分享了超關鍵的避坑技巧,例如如何選擇葡萄乾和適合的瓶子,這些都能幫助新手一次成功。下一集將會教大家如何用這個酵液烤出脆殼歐包🥖🍞🥯。 如果你也想從零開始,打造出活蹦亂跳的酵液,快來點擊視頻查看詳情吧! ◤肥丁葡萄液種 ◤首 48 小時 ◤第 3~15 天疊加培養每天更換 (依據酵液的狀態) 收液整瓶連同葡萄乾冰箱冷藏即可 使用前24小時疊加培養一次 ◤第2週~3 個月 ◤6個月或以上 ◤小叮嚀 天然野生酵母野蠻生長 每一瓶有自己的速度和個性

Read More
無麩質 Gluten Free甜點 Dessert蔬菜 Veggie蔬食點心 Plant-based蛋、乳製品 Dairy冬 Winter中式 Chinese中式甜點 Chinese Dessert港式甜點 HK Dessert

薑撞奶 100%成功❗️全脂低脂脫脂豆漿🥛一撞凝固⏐語音版【保姆級教程】Ginger Milk Curd

冷得讓人懷疑人生的季節 怎麼能不來一碗熱乎乎的薑汁撞奶呢?它不僅僅是傳統的港式甜品,還可以改良出其他形態;乳糖不耐可試試撞豆漿,搖身一變成Duang Duang布丁,口感滑順入口即化。在表面燒一層焦糖變身法式焦糖薑撞奶,完美的餐後甜點。變身冰淇淋也不是不可能,感受冬季吃冰的快樂,還能隨時做奶茶店超火的飲品

Read More
無蛋奶 Diary Free無麩質 Gluten Free秋 Autumn蔬菜 Veggie蔬食點心 Plant-based常備菜 Make Ahead快速料理 Quick Meal中式 Chinese低卡 Low Carb

大豆過敏也可以吃豆腐了⁉️鷹嘴豆豆腐〡增肌減脂輕食新寵 Chickpea Tofu〡Allergic to soybeans⁉️ A new favorite for muscle building, fat loss, and light eating

做完鷹嘴豆味噌後,我把剩下的鷹嘴豆做成了鷹嘴豆豆腐。被熊貓先生評為“喵星食物”,結果被貓咪嫌棄了。所以,肥丁決定來點改良。

Read More
無蛋奶 Diary Free無麩質 Gluten Free發酵 Fermented秋 Autumn穀物 Grains米麴與甘酒 Koji %& Amazake蔬食料理 Plant-Based調味料/醬料 Sauce & Seasonings常備菜 Make Ahead日韓 Japanese and Korean

耗時 84 小時 ❇️ 把糙米變成萬用魔法調味料 【麴菌系列 003】How to Make Brown Rice Koji

米麴是接種了米麴菌的米或大麥,最常見的米麴是用白米培養的,今天我們來培養外面很少賣的糙米麴

Read More
無蛋奶 Diary Free無麩質 Gluten Free發酵 Fermented米麴與甘酒 Koji %& Amazake蔬食料理 Plant-Based調味料/醬料 Sauce & Seasonings豆類 Legume-based四季 In Season常備菜 Make Ahead快速料理 Quick Meal日韓 Japanese and Korean湯品 Soup

不要買味噌了⁉️鷹嘴豆味噌你試過嗎 ✅ 無大豆無麩質快速熟成 Quick & Easy Homemade chickpea miso〡Soy Free Gluten Free

味噌是由煮過的大豆、麴和鹽製成的發酵糊醬,其發酵過程分為兩個階段。對於有大豆過敏的寶寶,無需擔心,我們可以用其他原料來製作味噌。今天,我們將使用鷹嘴豆來取代大豆,製作出一款獨特而醇熟的味噌,且熟成時間將較大豆更短。

Read More
發酵 Fermented秋 Autumn米麴與甘酒 Koji %& Amazake罐頭 Canned Food蔬食料理 Plant-Based豆類 Legume-based常備菜 Make Ahead手作豆腐與蛋白質 Handmade Tofu & Proteins中式 Chinese

不要買豆腐乳了⁉️自製鳳梨腐乳低鹽🍍自然發酵快速熟成不發霉❗️

鳳梨豆腐乳的每一口都是綿密豆香,吃起來甜咸適中,連鳳梨絲和醬汁也超好吃,配稀飯、夾饅頭都對味,跟麴菌或霉菌製作的腐乳都不太一樣。我特別喜歡它不太咸,甘醇酸甜的味道非常開胃,連汁都可以拿來蒸魚、烤肉醃肉

Read More