墨西哥玉米脆片【非油炸】Baked Tortilla Chips
墨西哥料理在香港不算流行,不過提記墨西哥玉米脆片(Tortilla Chips),大家一定不會感到陌生,在超巿或便利店都可買到真空包裝的零食。Tortilla 原是墨西哥人當主食的薄餅,有的用麵粉製作,也有用玉米粉(Masa Harina)製成,加溫水和勻,揉成麵糰,再分成小團,壓扁了去烙,就是道地的墨西哥玉米餅 (Corn Tortilla)。
把玉米薄餅切成三角形小塊,下油鍋炸脆,便是墨西哥玉米脆片。說簡單點,就是由墨西哥薄餅翻製的零食,可直接沾醬,如墨西哥辣番茄醬、莎莎醬、酪梨醬、酸奶油、溶化起司等。
油炸的墨西哥玉米脆片香脆可口,很容易令人失去自制能力,欲罷不能,正是減肥大敵,也有致癌的風險。換個烹調方法,改為烤焗,用玉米粉、水、鹽以及香料揉成糰,壓切成楔形小片,刷少許油在表面烤,用油一定比油炸少,感覺健康一些。
材料 ( 可製作約 140 g )
- Masa Harina 玉米粉 120 g ( 用乾玉米磨成的玉米粉,和玉米澱粉 / 鷹粟粉是不同的,別搞錯唷 )
- 清水 Water 120 g
- 植物油 Vegetable Oil 4 ~ 6 大匙
調味料
- 蒜粉 Garlic Powder 1/2 小匙 (自製蒜粉及洋蔥粉按這裏)
- 洋蔥粉 Onion Powder 1/2小匙
- 紅椒粉 Parika 1/4 小匙
- 海鹽 Sea Salt 1/2 小匙
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做法
2. 加入清水,攪拌成不黏手的麵糰,但麵糰不能太乾,若麵糰太乾,可酌量加 1 小匙水
3. 把麵糰分割 8 份,未用的濕布蓋好
4. 把 1 份麵糰壓成正方形,放在兩塊防黏烤盤布之間,用麵棍由左至右壓 3 次,轉 90 度由左至右壓 3 次,然後從麵糰的中心向外推,慢慢把麵糰壓成薄薄的長方形,愈薄愈好
5. 用滾刀把薄麵切成楔形小片,刷上薄薄的油,逐一用刮刀剷起來,鋪在放了烤盤布的烤盤上,再刷油。薄麵壓得愈薄愈脆,但很容易黏著烤盤布,容易撕破,要小心操作
6. 預熱烤箱 170ºC,以 160ºC 烤 4 分鐘,脆片開始開始收縮,取出把烤盤的位置反轉,再烤 4 分鐘至鬆脆,脆片拱起來,金黃色便可熄火
7. 剛出爐的脆片很燙,勿用手觸摸,倒在廚房紙巾上吸油,即可享用
小叮嚀
- 薄麵壓得愈薄愈脆
- 吃不完的脆片可放入密封盒中保存 1 週,若回潮變軟,放回烤箱 100ºC,把水份蒸發便會回復酥脆
找不到Masa Harina, 請問 whole grain corn flour( stone ground)可以嗎?
可以代替,不過味道上有差別
citysuper 有 Masa Harina
Thanks.之前喺city super搵過幾次,搵唔到..
有些烘焙店都有,你可先致電查詢
已買了玉米粉,唔係好明第4步驟 用麵棍由左至右壓 3 次,轉 90 度由左至右壓 3 次,是否用麵棍左至右碌三次??? 6步驟取出把烤盤的位置反轉,再烤 4 分鐘至鬆脆,是否張每一片脆片180度反轉,再焗4 分鐘???
麵糰用麵棍由左至右壓 3 次,目的是不要一次過壓過平,因為麵糰沒有筋性,容易壓至破裂,壓多少次隨你手感和麵糰的狀態自己調整
反轉烤會均勻一點,不反的話烤片可能已經焦了還未烤脆
每個焗爐有差異,我給的是參考數字,實際要自己臨場調整
本人很喜歡吃chips,很想整這個,唔用植物油 Vegetable Oil,可否用橄欖油或者初榨橄欖油(virgin olive oil)
??可否用保鮮紙代替防黏烤盤布而放入焗爐時轉用錫紙墊底???鹽如果溶了在清水中再倒入玉米粉中搓麵糰會否(暈循)??我怕可能一些淡,一些鹹???
烤的時候溫度高,初榨橄欖油不適合高溫處理,橄欖油或其他植物提煉的油都可以
保鮮紙、都會黏著不適用,還是用烘焙紙、烘焙布比較用易成功
鹽加入玉米粉中拌均了,搓麵糰也會有進一步把所有材料混合,不會不均勻唷
找不到Masa Harina ,可否用這隻 有機磨玉米粉 別名: Organic Medium Grind Cornmeal ( Bob’s Red Mill )????
Organic Medium Grind Cornmeal 太粗糙了
去citysupter找找,我在那裏買的
今天試整,水下了一半已濕至不成形,只好加玉米粉補救,好不容易才完成!
你是否用同一品版的 Masa Harina ?