肥丁手工坊

手工水果粉圓【沒有人工色素】天然水果Tapioca Ball Boba Drinks Recipe

 

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珍珠奶茶 Bubble Tea 真是一條不歸路,嘗過第一口便時常惦念。即使知道其熱量高,每次走過奶茶店都想來一杯。肥丁最喜歡 QQ 彈牙的大珍珠 Tapioca Balls,用大吸管吸入口中,嚼~嚼~嚼,身心迅間被療癒。據說「咀嚼」這個動作,可能會減輕壓力,讓腦中的血流量增加,讓額葉活動力上升,而額葉是幫助思考判斷。肥丁正在審閱新書的稿件,做了一些粉圓放在冰箱,隨時提升思考力﹗加入不同的水果泥,做成五彩繽紛的效果,賞心悅目,好吃好看﹗

樹薯粉、地瓜粉、日本太白粉、台灣太白粉

簡單來說

樹薯粉與日本太白粉的比例

是否所有水果天然色素都能做粉圓?

甚麼是海藻糖 Trehalose

加糖

保存

材料

紅色 (份量 150 g 粉圓)

黃色

黃色

藍色

綠色

【天然紅色粉圓做法】

1. 紅肉火龍果切丁,打成果泥,混合樹薯粉和日本太白粉,攪拌均勻

2. 紅肉火龍果泥加熱至沸騰,一定要大滾,立即拌入粉末裡,剛加入煮滾果汁的麵糰很燙,用刮刀快速攪拌均勻,成雪花麵屑的狀態,若無法成麵屑代表水溫不夠,攪拌後麵屑稍微降溫,用手搓揉溫熱的麵屑成麵糰,混合到三光(麵糰光、碗光、手光),沒有乾粉,若麵糰太乾可加一點溫水,多揉幾下粉圓彈性會更好,麵糰柔軟,容易捏塑形狀

3. 滾圓,壓成薄麵糰,切小方丁,大小隨意。若不搓圓,切成方丁就可以下鍋,有人用飲管印出形狀相同的顆粒,只要方便自己的方法都可以,注意粉圓煮熟後會膨脹,比原來的體積大一點

4. 用指尖搓至柔軟,再搓圓不會乾裂,放在掌心滾成圓形

5. 冰箱保存可以冷藏約 3 天,冷凍庫約 3 個月

【天然黃色粉圓做法】

1. 芒果肉切丁,打成果泥,芒果泥較稠厚,煮滾容易濺出鍋外,不加水難以達到大滾。芒果泥和水 1:1 稀釋成芒果汁,比較容易成功。橙汁、鳳梨汁不用稀釋

2. 芒果汁煮至大滾,快速拌入粉裡,攪拌均勻,後面的操作和火龍果粉圓一樣

【天然藍色粉圓做法】

1. 蝶豆乾花加入熱水及海藻糖煮成花茶,因為蝶豆花茶本身沒有味道,所以肥丁加了海藻糖增加一點甜。花茶一定要大滾才能倒入粉裡,快速拌入,後面步驟相同

【天然綠色粉圓做法】

1. 樹薯粉、日本太白粉、抺茶粉,攪拌勻勻。若是用自製水果粉或蔬菜粉,也可用這個方法,預先和粉類拌好

2. 水煮至大滾攪拌入乾粉,餘下步驟和上面相同

【煮熟粉圓】

1. 粉圓現吃現煮,水滾放入粉圓,攪拌一下以防黏鍋,粉圓浮起來,水滾中火煮 5 分鐘,粉圓一直煮熟可能軟爛

2. 熄火,加蓋悶 15 ~ 20 分鐘,大珠煮熟的時間長一點,悶過粉圓中心才熟透,外皮彈彈,粉圓吸飽水,晶瑩剔透 Q 彈就是熟了

3. 把熟粉圓撈起,倒去泡過的水,泡在暖蜂蜜水或糖水裡可以保持 Q 軟,增加甜味。水涼了粉圓會稍微變硬,回溫加熱會變軟,每重複加熱質感會變差

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