肥丁手工坊

Stir-fry Chicken with Young Ginger

子薑甜椒炒雞柳【開胃靈感】Stir-fry Chicken with Young Ginger

 

Ingredients

Chicken Marinade 

Sweet & Sour Coating 

做法

1. 雞腿去骨去皮,雞腿如何去皮可看這篇。順紋切成長條形,加入雞肉醃料,拌勻。醃 30 分鐘

2. 子薑切片。菠蘿切粒,甜椒斜切粗塊。所有材料最好切成差不多的大小,這樣不僅美觀,也容易控制火喉

3. 獨子蒜、乾葱拍扁,刴蓉備用。預先調好甜酸芡汁

4. 燒熱油鑊 ( 肥丁只放 1 茶匙油 ),放入雞腿肉,贊米酒,不要心急翻拌,先以大火將一面煎至轉色,才反轉煎另一面,灑幾滴水 ( 真是幾滴就夠了,否則炒出來水水的啊 ),煎至七八成熟, 還看到有點生就可以盛起

5. 洗鑊,抹乾。加入乾葱蒜蓉及少許油,大火,放入青椒爆香,大火炒 1 分鐘左右,加入菠蘿及子薑,加入 2 ~ 3 匙甜酸芡汁,炒拌均勻,雞柳回鑊,把餘下的甜酸芡汁倒入,再炒一會,試味,雞腿肉全熟即可上碟

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