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粉葛鯽魚赤小豆扁豆湯【健脾去濕】春季湯水 當令好湯 Kduzu Root Soup

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早春的天氣乍暖還寒,忽冷忽暖,濕氣困在體內,身體特別容易感覺疲倦乏力、肌肉酸痛、頭重腳輕,每逢轉季買齊材料,喝過後疲勞舒解不少,較少發病。如果症狀還是沒有好轉,得盡快看醫生,畢竟煲湯是預防性的食療,不治病,病向淺中醫

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