蜜汁叉燒 / 竹香小米飯【光波爐食譜】Honey BBQ Pork

某大超巿豬肉 7 折發售,價錢的確吸引,梅頭豬肉一早售罄。適合用來做叉燒的梅頭肉要瘦中帶肥,肉質嫩滑,每斤梅頭肉只有 7 成的部份合格。話說明報海版隨報附送的《樂在明廚》第 325 期刊登了肥丁的訪問和 6 個食譜,

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黑醋香草焗羊扒【簡易光波爐食譜】Balsamic Herb Lamb Chops

光波爐來到肥丁家差不多一年了,它最常接到的任務是燴蕃薯,大材小用,沒錯,只要有焗爐老大哥在的一天,光波爐只能繼續做「阿二」,怪可憐的。熊貓先生愛吃羊扒,

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