蝦丸釀豇豆【夏日祝福】Chinese stuffed bean and shrimp ball

? 點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 大家可能對「豇豆」不太熟悉,換成「長豆」或「豆角」就會立即會意過來。陽光是豇豆的好朋友,天氣愈熱,豇豆長得愈長,被視為長命百歲的象徵。豇豆富含蛋白質、維生素A、C、鐵、鋅、鈣,適合孩子、孕婦及素食者。中醫認為豇豆有助於排除體內濕氣,是夏令的理想食材,把豇豆打個如意結,釀蝦丸煎香,澆上醬汁,就成一道充滿夏日祝福的傳統手工菜餚。

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Stir-fried Shredded Potato Recipe

   點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ Spicy and sour shredded potatoes (TudouSi) is a humble and basic Chinese stir-fry dishes. The secret was to

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Prawn & Pork Pad Thai Recipe

Prawn & Pork Pad Thai Recipe 材料 ( 2人份 ) 豬絞肉 Pork Mince 200 g 虎蝦 Medium King Prawns 8

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越式蕃茄牛肉沙律【輕怡醒胃】Vietnamese Beef Tomato Salad

做媽媽做頭痛的,就是子女不愛吃飯。肥丁就是那個「冇飯癮」的女兒,除了酸湯,簡單的越南沙律是丁媽的第二號秘密武器,無論天氣多熱,多沒胃口,肥丁都可以扒完一大碗白飯,還想再添呢 ﹗

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Stir Fried Indian Lettuce

不知何時家裏多了一樽辣豆瓣醬,肥丁不吃辣,這罐不速之客一直待著沒用。一連下了天下,肥丁到超巿買了油麥菜,大家很自然想到豆鼓鯪魚,但一想到罐頭裏面那些油鹽的含量,立即打退堂鼓了。如果油墨菜豆鼓配豆鼓好吃,豆瓣醬的味道可能配對,而且雨天潮濕吃一點辣也不錯,那罐坐冷板凳的辣豆瓣醬正好派上用場,再加點日本味噌,湊湊合合上碟,味道不錯,轉眼被一掃而空。日本麵鼓濃郁芳香,豆瓣醬鹹辛微辣,襯托油麥菜的脆爽鮮甜,恰到好處,濃而不膩,吃得健康。

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