醋漬小番茄【涼伴小清新】Pickled Tomato

   點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 小番茄去皮後,加入煮過白酒、醋和其他調味料,等待約數小時,便可取出當零嘴吃,或淋些檸檬汁、灑點薄荷末當作爽口的前菜,漬番茄的湯汁可作飲料,非常清新好喝哩。

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冰涼透心的脆脆脆脆梅 不發酵不皺紋的小訣竅 How to Make Crisp Plum Recipe

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自製日式梅干 How to Make Homemade Japanese Umeboshi

肥丁可說是屬於看日本動畫長大的世代,對日式「梅乾」有種難以言喻的情意結 ( 動畫情節經常出現,便當盒白飯上有一顆紅色梅乾,好像日本國旗 )

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自製糖椰絲【賀年糖果】Candied Coconut Ribbons

  喜歡肥丁的影片,點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 家裏一向沒有零食,農曆新年除了「逗利是」外,肥丁最喜歡是全盒「抓銀」的環節,色彩繽紛各式各樣的糖果攞在眼前,滿足了一年的盼望。很多孩子喜歡拿朱古力或端士糖,肥丁獨愛傳統八甜:糖冬瓜、糖蓮子、糖蓮藕、糖柑桔、糖椰絲、糖椰角、糖馬蹄及糖甘笋。因為過了新年便看到不踪影了。

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蔓越莓乾(小紅莓乾)【低糖保健零食】Candied Cranberries Recipe

  點這裡免費訂閱肥丁 YouTube 頻道 https://goo.gl/rBq3rJ 小紅莓 Cranberry 主要生長在北半球,目前只有加拿大(魁北克、安大略及英屬哥倫比亞三省),美國北部(麻薩諸塞、威斯康辛、新澤西、奧瑞岡、華盛頓等五州)以及南美的智利,有乎合小紅莓生長的高酸性沙土和寒冷濕地。由於是藤蔓植物,所以也稱為蔓越莓。艷紅如寶石的小紅莓,為灰暗寒冷的冬日帶來活潑的生氣,放在餐桌上,實在增添不少暖意,傳統感恩節火雞的醬料就是小紅莓熬煮而成的。

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番茄餅乾條【仿百力滋】( 附油浸蕃茄乾食譜 ) Homemade Tomato Pretz

近日一名港人的仗義直言,踢爆了假扮「天然無添加」的台企麵包店,跨岸兩地引起掀然大波。令肥丁更加堅信,自已製作的食物是守護家人健康的最後一道防線,讓身體保留配額對抗巿售的邪惡美食。簡單如麵粉,大部份已經過了漂白或防腐的處理 ( 買一包有無漂白的有機麵粉比較一下色澤和存放時間便知道 ),某程度已有化學品滲透在裏面,如果自已製作也加入香精、色素、麵包改良劑,和巿售又有甚麼分別呢?

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