Ingredients
- 1 Eggplant
- Thai Basil
- 1 ~ 2 tbsp Homemade Sesame Paste
- Fried White Sesame
Seasonings
- 3 tbsp Light Soy Sauce
- 3 tbsp Mirin
- 3 tsp Chinese Rice Vinegar
- 2 tbsp Chinese Rice Wine
- 1 tbsp Ginger Juice
- 1 tsp Sesame Oil
- 1 Solo Garlic
做法:
1. 獨子蒜拍扁,去皮,刴蓉。薑去皮,磨蓉榨汁。將生抽、味醂、白醋、米酒、薑汁混合,加入蒜蓉,放進小鍋中稍煮一會,盛起備用
2. 茄子洗淨,切成能放進鍋子的長度。預備一盤冰水
3. 煮一鍋沸水,快速將茄子放入滾燙的沸火中,迅速用蒸隔、或碟子 ( 全何平面可放進水裏煮的東西 ) 壓在茄子上,讓茄子保持潛水的狀態煮 3 分鐘 ( 幼小的茄子 2 分鐘就行了 ),火力要大。小心別讓茄子浮上來呼吸唷,也不可沉到底部,否則茄子便會變啡色了
4. 熄火後,即可快速撈出,放入冰水裏冷卻,茄子會因冷縮熱漲而出現皺紋。取出瀝乾水份,用手撕開成幼條,加入一點調味汁和芝麻醬 ( 逐少加入,別一次過加入太多 ),加入一些撕碎的九層塔葉,即可享用
小叮嚀:
★★★ 讓茄子保持潛水的狀態其實不容易,為免手忙腳亂,用沸水實戰之前,最好先在鍋裏放冷水,把茄子和上壓的工具放進去,模擬預演一次,看看蒸隔或鍋蓋能不能保持平衡而不讓茄子浮上來,鍋子的大小最好能剛剛好讓茄子密鋪平排,若有空隙,茄子的浮力加上沸水翻滾,容易使上壓的重物失去平衡傾側,讓茄子有機可乘浮上來呼吸
★★ 從熱水撈起茄子到冰水冷卻,動作要快啊 ~
★★★ 茄子要挑果形均勻,完整無裂口、無斑點。拿在手上感覺結實為新鮮
《食經》說茄子「主充皮膚、益氣力、腳氣」
中醫認為茄子有清熱活血、止痛消腫等功效
主治腸風下血、熱毒瘡痛、皮膚潰瘍呢!~
小咪
是啊 ~ 茄子真是健康食品