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法式樹莓梳乎厘【冬日暖心 / 低脂版】Raspberry Souffle
最近無記的《甜姐兒》大熱,一眾宅男看得如痴如醉。肥丁不是宅男,對那三位甜姐不過電,每次看見「心心效果」還會起疙瘩 ≧﹏≦。不過至少肥丁相信節目主持直呼好吃不是演技,是真正從心底裏享受的,畢竟沒有女孩子不對甜品都趨之若鶩﹗每集以一種食材作主題,資料搜集見心思值得一讚。肥丁拼命忍耐那些心型特效一邊偷師,其中一集介紹梳乎厘,蛋白霜是廚師手打的,口感綿滑非常,果然與機打的大大一同,怪不得梳乎厘賣那麼貴了﹗

法式樹莓梳乎厘【冬日暖心 / 低脂版】Raspberry Souffle


紫薯戚風蛋糕【夢幻醉人 / 少糖無油】Purple Sweet Potato Chiffon
香港譯作雪芳蛋糕,發明的人並非蛋糕師父,而是一位美國保險經記,這位經記一定很愛吃蛋糕呢 ﹗ 配方採用分蛋法,用植物油代替牛油,使組織更易藏入空氣。Chiffon 原指一種紗布料,戚風蛋糕的口感就像那紗布料柔軟綿滑,爽口細緻,因而命名。肥丁為了迎合熊貓先生保持體重的需要,將油脂成份減去,做出輕盈濕潤的感覺,不過有點烤過頭了,枉費了紫薯迷人的紫色情調,但熊貓先生卻十分喜歡焦焦的外皮,人的口味真是很難捉摸呢 ﹗

紫薯戚風蛋糕【夢幻醉人 / 少糖無油】Purple Sweet Potato Chiffon




檸檬批【中大隱世美食】Lemon Pie
你相信嗎?馳名學界的甜品,只買港幣 6 蚊 (現在的售價好像還沒有變?) 被電視雜誌譽為隱世美食之一,乃中大醫學院餐廳出品的名點,

檸檬批【中大隱世美食】Lemon Pie


桂花綠豆蓉冰皮月餅【又到中秋】Snowy Mooncake
自從冰皮月餅誕生在世上,除了中秋節翌日,肥丁多了一個喜歡中秋的理由。今年嚐試自己做做看,試了幾個食譜,跟著自己的味蕾添添減減,似實驗多過烹飪,別有一番樂趣﹗成品當然及不上大品牌老字號,可是糖油粉的生殺大權掌握於肥丁手,至少可以讓減肥中的大熊貓放縱一回﹗

桂花綠豆蓉冰皮月餅【又到中秋】Snowy Mooncake


提拉米蘇【魔鬼的考驗】Tiramisu
提拉米蘇的主要材料 Mascarpone Cheese 的脂肪含量高達 80-90 %,是一般芝士的兩至三倍,加上忌廉、蛋黃,難怪 Tiramisu 被譽為魔鬼的甜品,可是又沒辦法啊﹗

提拉米蘇【魔鬼的考驗】Tiramisu



熱香餅【無泡打粉】Pancake
一日之計在於晨,早上吃熱呼呼的熱香餅,配果醬或楓糖漿,想減肥可配水果或乳酪,讓新的一天充滿力量﹗  熱香餅的做法超容易,晚上做好放進雪櫃,第二天翻熱吃,唔一定要搵麥叔叔都可以有「骨」morning ﹗

熱香餅【無泡打粉】Pancake